THE INTENSIVERESET EDITION


READY...RESET...RESULTS!


10 ENERO, 2022

TIME TO RESET

Sersana Method® presenta THE INTENSIVE Reset Edition, un challenge para transformar tu mente y cuerpo en solo 4 semanas.


¡Empieza el año llevando tus propósitos de la intención a la acción!


READY... RESET... RESULTS!

NEW YEAR, NEW YOU

THE INTENSIVE se reinventa y regresa con una nueva edición. Escoge entre online a través de Sersana HOME o presencial en nuestros estudios. ¡No hay pretextos! Arranca este 2022 optimizando tu rendimiento físico, acelerando tu metabolismo y creando hábitos saludables.

THE INTENSIVE


<p><span style="color: #000000ff;" ><span class="font-bold">DESAFÍO</span></span></p>

DESAFÍO

THE INTENSIVE es el reto # 1 de Sersana. Transforma tus hábitos, tu cuerpo y condición a través del ejercicio, la alimentación saludable y la motivación.

<p><span style="color: #000000ff;" ><span class="font-bold"><span class="text-xl">ENTRENAMIENTO INTELIGENTE</span></span></span></p>

ENTRENAMIENTO INTELIGENTE

Cuatro semanas con clases diarias para quemar grasa, ganar músculo y mejorar tu condición física a través de ejercicios seguros e inteligentes.

<p><span style="color: #000000ff;" ><span class="font-bold"><span class="text-xl">ALIMENTACIÓN SALUDABLE</span></span></span></p>

ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Menú semanal rico y saludable creado por la Nutrióloga Coco Uribe en colaboración con Cocina Colectiva para complementar tu proceso.

<p><span style="color: #000000ff;" ><span class="font-bold"><span class="text-xl">DISCIPLINA</span></span></span></p>

DISCIPLINA

Cuatro semanas de compromiso para disfrutar de los resultados.

<p><span style="color: #000000ff;" ><span class="font-bold"><span class="text-xl">MOTIVACIÓN</span></span></span></p>

MOTIVACIÓN

Contamos con l@s mejores trainers certificados para guiar tus entrenamientos, impulsarte y motivarte para alcanzar tus metas.

<p><span style="color: #000000ff;" ><span class="font-bold"><span class="text-xl">BENEFICIOS EXCLUSIVOS</span></span></span></p>

BENEFICIOS EXCLUSIVOS

Descubre nuestras promociones y descuentos especiales para nuestra comunidad de Intensers.

YOUR CHOICE


INTENSIVO RESET EDITION

ONLINE

$2,995

Vigencia de 1 año



Acceso a este programa durante todo un año para que puedas repetirlo una y otra vez.


  • Complementa tu experiencia con nuestro menú semanal creado por la nutrióloga Coco Uribe en colaboración con Cocina Colectiva.

    *Durante las 4 semanas del reto, solamente podrás tener acceso al día del programa. Una vez que concluya, todas las clases de THE INTENSIVE Reset Edition aparecerán en la sección de "Mi Biblioteca" dentro de Sersana HOME y podrás repetirlas las veces que quieras.


¡LO QUIERO!

ANUALIDAD SERSANA HOME

ONLINE

$4,695

¡Lo que quieras, donde quieras, cuando quieras!


THE INTENSIVE Reset Edition está incluido en esta membresía anual con la que además podrás tener acceso ilimitado a todo el contenido exclusivo de nuestra plataforma de video on demand.


  • Sersana Method

  • STN4

  • Sersana Mamá**

  • Sersana +**

  • Weekly Programs

  • Challenges

  • 3 Intensivos al año (a partir de tu fecha de compra).

  • Sersana's Nutrition Program


*Acceso al Intensivo solo durante las 4 semanas que dura el programa.
** A partir de enero 2022.

¡LO QUIERO!

INTENSIVO PRESENCIAL


CDMX | MTY

GDL | VALLE

$4,700

THE INTENSIVE en comunidad.



Selecciona tu estudio, hora y reserva tu lugar (prioridad de reserva hasta el 9 de enero). Complementa tu experiencia con nuestro menú semanal creado por la nutrióloga Coco Uribe en colaboración con Cocina Colectiva.


  1. Elige un estudio

  2. Selecciona un horario

  3. Escoge tu lugar


Con tu Intensivo presencial puedes reponer tu clase de forma online, con cancelación previa de mínimo 24 horas antes de la clase.





¡LO QUIERO!

THE METHOD

Conoce cada una de las clases Sersana Method®.

Best Content

SBM

Signature class. Fuerza y cardio para mejorar tu resistencia con ejercicios de alto y bajo impacto. Quema grasa, forma músculo y trabaja con todo tu cuerpo en esta increíble clase.
Best Content

ENERGY SCULPT

Movimientos lentos y secuencias de flow. Es una clase dinámica y divertida sobre tu mat o caja para esculpir el cuerpo completo, mejorar resistencia y ganar flexibilidad.
Best Content

SWEAT

¡Sudor y endorfinas! Cardio y diversión garantizada. Una clase que combina rutinas y movimientos de alto impacto, agilidad y pliometría para quemar grasa.
Best Content

TONE

Define y tonifica tu cuerpo a la perfección. Clase de bajo impacto que trabaja con mucha fuerza y resistencia para generar mayor masa muscular. ¡De nuestras favoritas!
Best Content

ENERGY MAT

Respira profundo, deja los tenis a un lado y prepárate para vivir una experiencia que involucra cardio, fuerza y flow dentro de tu mat.
Best Content

STRETCH & RELEASE

Una clase para consentir, estirar los músculos y cuidar tu cuerpo con una sesión de estiramiento y relajación.

YOUR TRAINERS & ALLIES


Lety

@letysersana


Cofundadora y creadora de Sersana Method. Certificada como personal trainer de ejercicio funcional y especialización en danza por la Universidad Estatal de Nueva York en Purchase.

Ana Jimena

@ajsersana


Cofundadora de Sersana. Amante del ejercicio y well living. Creadora de la filosofía Sersana, a través de los principios: equilibrio, conciencia y calidad.

Nat

@natnallino


Master trainer de Sersana y psicoterapeuta corporal. Especializada en entrenamiento para mujeres embarazadas, posparto y body art.

Dani

@danymdzazuela


Terapeuta ocupacional y entrenadora especializada en rehabilitación. Te ayudará a conectar con tu cuerpo y eliminar dolores a través del movimiento y la postura.

Eva

@eva_aragon8


Certificada en barre y entrenamiento funcional. Bailarina desde los 12 años, ha trabajado con artistas como Juan Gabriel, Cristian Castro, María José, etc.

Mia

@mia_fitnesscoach

Trainer y bailarina profesional de ballet. Certificada como instructora de spinning, zumba, entrenamiento funcional, lagree fitness y barra por el estudio Exhale en Los Ángeles.

NUESTROS INTENSERS COMPARTEN SU EXPERIENCIA.

<p><span style="color: #000000ff;" ><span class="font-bold"><span class="text-3xl">NUESTROS INTENSERS COMPARTEN SU EXPERIENCIA.</span></span></span></p>

The Intensive III Stronger - el nombre no hace justicia a todos los cambios que generaron en nuestro cuerpo. Es mi tercer Intensivo y veo la evolución y no paro de sorprenderme.
El cambio de hábito que han generado en mí y la necesidad de hacer ejercicio todos los días. ¡Gracias Sersana!

Diana Zarazua

FACEBOOK - SERSANA COMMUNITY

+ DE PRESENCIAL

Respuestas a todas tus dudas relacionadas al paquete PRESENCIAL.

Si ya cuento con una membresía de clases presenciales, ¿tengo acceso a THE INTENSIVE RESET?

Si tienes anualidad ilimitada, ¡felicidades! ya eres parte de THE INTENSIVE Reset Edition.

Si tu membresía es mensual ilimitada, podrás reservar tus clases como normalmente lo haces. Sin embargo, no tendrás acceso a los Perks del programa (acceso al grupo de Facebook, descuentos especiales para la comunidad, plan de alimentación, preferencia para reservar clases).

¿Cómo compro THE INTENSIVE RESET PRESENCIAL?

  1. Da click aquí-

  2. En la esquina superior derecha, selecciona COMPRAR CLASES.

  3. Selecciona el estudio que prefieras.

  4. Encuentra el paquete THE INTENSIVE Reset Edition.

  5. Da click en Comprar.

  6. Regístrate o inicia sesión con tu cuenta.

  7. Tus 27 clases deben aparecer activas en tu cuenta. ¡Ya puedes reservar tu lugar para todos los días del Intensivo! 

¿Cómo reservo todas mis clases?

  1. Una vez que compres tu paquete del Intensivo, ingresa a studios.sersana.com

  2. Ve a la sección Reservar Clases en la esquina superior derecha y elige tu estudio.

  3. Selecciona el horario que prefieras y reserva tu clase para todos los días del Intensivo.
    *El horario y el estudio que elijas deben ser los mismos para todas las clases durante las 4 semanas.

¿Qué pasa si no puedo ir a mi clase?

¡No te preocupes! Puedes reponer tu clase del día a través de Sersana Home siguiendo estos pasos:

  1. Cancela tu clase en la plataforma o en la aplicación con mínimo 24 horas de anticipación.

  2. Envía un correo a tu estudio informando que cancelaste para que nosotr@s te enviemos el link correspondiente a tu clase, el cual estará disponible durante 24 horas.

¿Cómo cancelo una clase?

1. En studios.sersana.com ve a Mi Cuenta (ícono de una persona).
2. Ve a la sección Mis Clases.
3. En la lista con todas tus clases reservadas da click en CANCELAR RESERVA para la clase a la que no puedas asistir.
4. Recibirás un mail confirmando la cancelación. Reenvía este mail al estudio correspondiente (mínimo 24 horas antes de la clase) para que puedas tener el link de acceso a tu clase del día por Sersana Home. Sólo siguiendo estos pasos podrás reponer tu clase de forma online.

¿Qué pasa si no cancelo una clase a la que no asistiré?

Al no cancelar tu clase con mínimo 24 horas de anticipación, no tendrás acceso al link del día para reponer tu clase y no podrás ocupar ese lugar en otra clase presencial.

¿Este programa es personalizado?

Es una experiencia en comunidad de forma online y/o presencial.
La guía de alimentación y las clases del programa serán las mismas para tod@s, pero siempre puedes acercarte al equipo para cualquier duda o inquietud durante el Intensivo.
En esta edición, además de estar conectad@s con tod@s los miembros de la comunidad y el equipo Sersana a través de Sersana Community (grupo privado de Facebook), podrás tener un seguimiento y contacto más de cerca con nuestr@s trainers durante las clases en los estudios.

+ DE ONLINE

Respuestas a todas tus dudas relacionadas a THE INTENSIVE Reset Edition ONLINE.

¿Qué diferencia hay entre THE INTENSIVE Reset Edition y los entrenamientos de Sersana HOME?

THE INTENSIVE Reset Edition es un programa diseñado para empezar el año con cambios, transformando tu cuerpo y mente en 4 semanas. Mejora tu condición, acelera tu metabolismo y quema grasa perfeccionando la forma de cada movimiento. Para nosotr@s es importante que generes disciplina y constancia, pues cada día habrá una clase distinta en Sersana Home, que tendrá una vigencia de 24 horas.

¿Estás list@?
READY...RESET...RESULTS!

¿Cuánto tiempo tendré disponible THE INTENSIVE RESET?

Si adquieres el paquete de The Intensive Reset por separado ($2,995), tienes acceso al contenido durante 1 año a partir de la fecha de compra. Durante la duración del programa, podrás ver una clase por día. Al terminar las 4 semanas, tendrás todo el contenido disponible para repetirlo las veces que quieras.
Si tienes acceso a The Intensive Reset a través de la anualidad de Sersana Home, el contenido lo tendrás disponible durante las 4 semanas que dura el programa.

¿Qué necesito para cada una de mis clases de THE INTENSIVE RESET?

Los props básicos que usamos en nuestros Intensivos son: pesas, polainas, nuestra Sersana Box, pelota (alrededor de 3kg para empezar) y ligas.
En el Newsletter semanal te estaremos compartiendo los props necesarios para cada una de las clases de la siguiente semana. 

Vivo en el extranjero pero quiero participar, ¿puedo hacerlo?

¡Sí! Puedes tener acceso a la versión online de THE INTENSIVE RESET desde cualquier país.

Para poder hacer el programa a través de Sersana Home hay dos opciones:
- Comprar el paquete por separado (contenido disponible durante un año a partir de la fecha de compra).

- Adquirir tu anualidad de Sersana Home (incluye el Intensivo por las 4 semanas que dura el programa).

¡Bienvenid@!

Tengo problemas para procesar mi pago en Sersana Home, ¿qué puedo hacer?

Puedes escribir un mail a comunicacion@sersana.com incluyendo tu nombre completo, el mail de tu cuenta de Sersana HOME y una descripción del problema que estás teniendo.

¿Cómo puedo ver el contenido de THE INTENSIVE Reset Editon en Sersana Home?

Una vez que hayas adquirido THE INTENSIVE Reset Edition:

  1. En home.sersana.com ingresa tu usuario y contraseña.

  2. Ve a la sección CLASES o dentro de SPECIALS -> THE INTENSIVE Reset y ahí aparecerán tus clases.

*Con tu paquete THE INTENSIVE Reset podrás ver todas las clases las veces que quieras durante un año.
**Durante las 4 semanas del challenge, solamente tendrás acceso a la clase del día. Una vez terminado el programa, tendrás acceso a THE INTENSIVE Reset por un año.
***Con tu anualidad de Sersana Home, tendrás acceso al programa únicamente durante las 4 semanas (10 de enero al 6 de febrero).